为了丰富社区中老年人的健康生活，营造积极向上的健身氛围，今年以来，乡宁县云台府太极拳辅导站积极为广大居民强身健体搭建平台，开展公益培训太极拳活动，激发广大群众参加体育锻炼的热情。

太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。如何引导社区居民热爱并正确习练太极拳，今年云台府站组织教练员从正月十七日开始至6月4日，先后培训了13式太极刀、24式养生太极剑、养生气功八段锦、太极拳八法五步和新编26式太极拳。

这次培训，不仅为社区居民搭建休闲、娱乐的大舞台，而且居民在健身的同时增进了邻里感情，弘扬了中华传统文化，共同营造了文明、和谐的家园。