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乡宁县太极拳协会云台府站积极为居民 强身健体搭建平台公益培训太极拳
发布人:山西中联新文化传媒有限公司 发布时间:2024-06-05
为了丰富社区中老年人的健康生活,营造积极向上的健身氛围,今年以来,乡宁县云台府太极拳辅导站积极为广大居民强身健体搭建平台,开展公益培训太极拳活动,激发广大群众参加体育锻炼的热情。
太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。如何引导社区居民热爱并正确习练太极拳,今年云台府站组织教练员从正月十七日开始至6月4日,先后培训了13式太极刀、24式养生太极剑、养生气功八段锦、太极拳八法五步和新编26式太极拳。
这次培训,不仅为社区居民搭建休闲、娱乐的大舞台,而且居民在健身的同时增进了邻里感情,弘扬了中华传统文化,共同营造了文明、和谐的家园。